الملفوف المقلي واللحوم المقطعة أو الدواجن

الملفوف المقلي واللحوم المقطعة أو الدواجن

👁️ 19 مشاهدة

يعد الملفوف المقلي واللحوم المبشورة أو الدواجن وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 رطل من الملفوف الصيني، 1 (12 أونصة) علبة من براعم الخيزران، 1/2 رطل من لحم الخنزير قليل الدهن أو صدر دجاج خالي من العظم، 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا الداكنة ونصف ج. زيت الفول السوداني أو الزيت النباتي أو زيت الذرة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

افصلي أوراق الملفوف، وقطعي ورقة واحدة في كل مرة إلى ثلاثة أجزاء.

كومة الثلثين فوق بعضها البعض وقطعيها بالطول إلى قطع صغيرة يبلغ طولها حوالي 2 بوصة.

استنزاف براعم الخيزران. تسقط في الماء المغلي وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق لإزالة النكهة المعلبة. يُصفى ويُبرد ويُقطع إلى شرائح رفيعة مثل الملفوف.

نقطع لحم الخنزير أو الدجاج إلى شرائح رفيعة ونقطعها.

ضعيها في وعاء مع صلصة الصويا، مع التحريك حتى تتغطى.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.