空气炸锅米兰罗非鱼两人份

空气炸锅米兰罗非鱼两人份

⏱️ 13 min 即可完成 🥄 准备 5 min 🔥 烹饪 8 min 👥 2 人份 👁️ 108 次浏览

空气炸锅米兰罗非鱼两人份是一道相当简单的空气炸锅菜肴,您只需 13 分钟即可准备好。此食谱由 2 块(4 盎司)罗非鱼片、1/4 杯通用面粉、1 个鸡蛋、2 汤匙柠檬汁和 1/4 茶匙盐制成,可提供正宗、令人满意的风味。每一口都充满味道。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

根据制造商的说明将空气炸锅预热至 400 华氏度(200 摄氏度)。

用纸巾将罗非鱼片拍干。

将鱼的两面都裹上面粉。

在一个浅碗中将鸡蛋、柠檬汁和盐一起搅拌。

将面包屑和柠檬胡椒调味料放入另一个浅碗中。

先将裹有面粉的鱼浸入鸡蛋中,然后浸入面包屑混合物中。

按下鱼,使面包屑粘住。

用烹饪喷雾喷洒鱼的两面。

将鱼片放入空气炸锅炸篮中,煮 5 分钟。

用抹刀将鱼翻过来,再煮 3 分钟。

与柠檬角一起食用。

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