Quesadillas de frijol negro y maíz

Quesadillas de frijol negro y maíz

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Las quesadillas de frijoles negros y maíz son una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 16 oz. lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos, 1 cucharada. aceite de oliva, 1 cebolla pequeña, finamente picada, 1 11 oz. lata de maíz estilo mexicano (con pimientos), escurrido y 1 cda. Chile en polvo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para preparar comidas y las sobras saben aún mejor.

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👨‍🍳 Instrucciones

Calienta el horno a 400°.

En un tazón pequeño, triture 1 taza de frijoles con un tenedor; dejar de lado.

En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite a fuego medio hasta que esté caliente.

Agrega la cebolla y cocina de 10 a 15 minutos o hasta que se ablande.

Revuelva de vez en cuando.

Agregue el maíz, el chile en polvo, el comino y los frijoles enteros restantes y cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Aumente el fuego a medio-alto.

Agregue gradualmente las espinacas, revolviendo de 5 a 6 minutos o hasta que se ablanden y el agua se evapore.

Unte puré de frijoles en un lado de 4 tortillas (no se preocupe si están secos y no cubren toda la tortilla).

Colóquelo en una bandeja para hornear grande, con los frijoles hacia arriba.

Cubra la tortilla con cantidades iguales de mezcla de espinacas y espolvoree con queso.

Coloque las tortillas restantes encima del relleno.

Hornee de 8 a 10 minutos.

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