埃巴

埃巴

🌍 贝宁语 👁️ 22 次浏览

Eba 是一种光滑的木薯加里燕子,搭配浓郁的秋葵、番茄和胡椒炖菜。其温和、有弹性的质地非常适合捏入并浸入调味丰富的酱汁中。

(0 个评分)
⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 Wikidata (Dish)

👨‍🍳 做法

将水烧开,逐渐撒入加里,并用力搅拌,直至形成光滑有弹性的面团。

将 eba 塑造成一个温暖的土堆并盖上盖子以使其保持柔软。

煮洋葱、智利、西红柿和棕榈油,直到酱汁变稠并闻到烤的味道。

加入秋葵、熏鱼、蔬菜和调味料,然后煮至秋葵变软但仍然明亮。

将 eba 放在炖菜旁边,这样就可以将其撕下来并浸泡。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬 评论

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!

发表评论

这个快速检查帮助我们防止垃圾信息。