جاردن برجر (نباتي)
Gardenburgers(نباتي) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من نصف بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً، 1 1/4 ج. مرق خضار أو دجاج، 1 ج. برغل خشن، 15 أوقية. يمكن الحمص، ينضب ويشطف و 4 أوقية. البازلاء والجزر المجمدة، اختيارية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
صب البصل في 3 كيو تي. قدر مع مرق الخضار واتركه حتى يغلي.
يُضاف البرغل والحمص والملح والخضار. يقلب حتى مجتمعة.
أطفئ النار وغطيها واتركها لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم امتصاص كل السائل.
ارفعي القدر عن النار.
باستخدام هراسة البطاطس، اهرسي المكونات معًا، وتأكدي من هرس جميع حبات الحمص.
تشكل إلى أربع فطائر.
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات بخفة مع رذاذ الطبخ وحوّل الحرارة إلى متوسطة.
ضعي البرغر في المقلاة عندما يكون ساخنًا واطهيه لمدة 2-3 دقائق لكل جانب أو حتى يسخن ويصبح ذهبي اللون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً