贡雷

贡雷

🌍 布基纳法索 👁️ 43 次浏览

这种平滑的冈雷变体将重点放在豇豆上,而不是绿叶蔬菜上。将浸泡过的豆子与花生和玉米粉一起磨成浓稠的面糊,蒸成苍白的饺子状蛋糕,然后搭配胡椒番茄酱,这就是布基纳法索市场风格的一顿丰盛的大餐。

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🔗 食谱改编自 Wikidata (Dish)

👨‍🍳 做法

将浸泡好的豇豆沥干,与洋葱、大蒜、盐和少许水一起研磨,直至糊状物变稠且基本光滑。

加入花生碎、玉米粉、油和白胡椒,然后静置直至面糊变稠。

弄湿你的手,将面糊塑造成小椭圆形蛋糕或球,保持它们紧凑,以便均匀地蒸腾。

将蛋糕放入有衬里的蒸锅中,用小火蒸约 30 分钟,直至凝固并变硬。

趁热将光滑的 Gonre 与番茄洋葱智利酱一起舀在上面或上面。

🍷 完美搭配

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