एक जार में पहले से तैयार पालक सलाद बनाएं

एक सॉस पैन में पानी और क्विनोआ उबाल लें।

आंच को मध्यम-धीमी कर दें, ढक दें और 15 से 20 मिनट तक क्विनोआ के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।

एक छोटे कटोरे में संतरे का रस, सिरका, संतरे का छिलका, नमक, करी पाउडर और काली मिर्च को एक साथ मिला लें।

जैतून के तेल में धीरे-धीरे छिड़कें, अच्छी तरह मिश्रित होने तक लगातार चलाते रहें।

असेंबली लाइन फैशन में 5 पिंट जार को पंक्तिबद्ध करें।

प्रत्येक जार के तले में 1 1/2 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग रखें।

प्रत्येक जार में 1/2 कप पका हुआ क्विनोआ रखें और ऊपर 2 बड़े चम्मच चेरी डालें।

चेरी के ऊपर 1 1/2 बड़ा चम्मच बकरी पनीर डालें।

प्रति जार के ऊपर 1 कप पालक डालें और हवा के छिद्रों को हटाने के लिए कसकर पैक करें; जार को ऊपर तक भरना चाहिए।

प्रत्येक जार को 1 चम्मच अखरोट के साथ समाप्त करें।

जार को ढकें और खाने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।