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瓶に入った作り置きほうれん草サラダ
これらのサラダを一度準備して、一週間食べましょう。ほうれん草を各瓶にしっかりと詰めてください。そうすれば、一週間新鮮な状態を保つことができます。必要に応じて追加のほうれん草を使用してください。余ったキヌアを上手に活用！
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
鍋に水とキヌアを入れて沸騰させます。
火を中弱火に下げ、蓋をし、キヌアが柔らかくなるまで15〜20分間煮ます。
オレンジジュース、酢、オレンジの皮、塩、カレー粉、コショウを小さなボウルに入れてよく混ぜます。
オリーブオイルをゆっくりと注ぎ、よく混ざるまで泡立て続けます。
5 パイントの瓶を流れ作業のように並べます。
各瓶の底にドレッシング大さじ1 1/2を入れます。
調理したキヌア1/2カップを各瓶に入れ、その上にチェリー大さじ2を乗せます。
チェリーの上にヤギチーズ大さじ1 1/2を加えます。
瓶ごとにほうれん草1カップを上に置き、空気のポケットを取り除くためにしっかりと詰めます。瓶は一番上まで満たされる必要があります。
各瓶に大さじ1杯のクルミを加えます。
瓶に蓋をし、食べる直前まで冷蔵庫で冷やします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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