ミネストローネ ベジタリアンスープ
ミネストローネ ベジタリアン スープは印象的なディナーです。 1/3cで作りました。オリーブオイル、ジャガイモ1個(角切り)、ブロッコリー2本(角切り)、ピーマン2本(角切り)、2クォート。トマト缶を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
ひよこ豆またはインゲン豆、水、月桂樹の葉を計って中型の鍋に入れます。
沸騰したら火を弱め、部分的に蓋をして約2〜3時間、または豆が柔らかくなるまで煮ます。
スープポットにオリーブオイルを入れて加熱します。
玉ねぎとにんにくを入れて5分ほど炒めます。
ピーマンを加えてさらに5分間炒めます。
火を弱め、ハーブ、塩、コショウを加えます。
くっつかないように頻繁に混ぜながら、さらに5分間炒めます。
他の野菜を一度に1つずつ加え、各野菜を煮ながら次の野菜を切ります。
野菜がくっつき始めたら、トマトの汁を少し加えてください。他にもお好みの野菜を加えてもいいですね。
ズッキーニ、グリーンピース、トウモロコシ、刻んだ新鮮なほうれん草が特に美味しいです。
トマト缶を手やスプーンの背で潰して細かくします。
トマトをスープに加え、15分間煮ます。ワインを加えて煮続けます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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