ミネストローネ ベジタリアンスープ

ミネストローネ ベジタリアンスープ

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ミネストローネ ベジタリアン スープは印象的なディナーです。 1/3cで作りました。オリーブオイル、ジャガイモ1個(角切り)、ブロッコリー2本(角切り)、ピーマン2本(角切り)、2クォート。トマト缶を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

ひよこ豆またはインゲン豆、水、月桂樹の葉を計って中型の鍋に入れます。

沸騰したら火を弱め、部分的に蓋をして約2〜3時間、または豆が柔らかくなるまで煮ます。

スープポットにオリーブオイルを入れて加熱します。

玉ねぎとにんにくを入れて5分ほど炒めます。

ピーマンを加えてさらに5分間炒めます。

火を弱め、ハーブ、塩、コショウを加えます。

くっつかないように頻繁に混ぜながら、さらに5分間炒めます。

他の野菜を一度に1つずつ加え、各野菜を煮ながら次の野菜を切ります。

野菜がくっつき始めたら、トマトの汁を少し加えてください。他にもお好みの野菜を加えてもいいですね。

ズッキーニ、グリーンピース、トウモロコシ、刻んだ新鮮なほうれん草が特に美味しいです。

トマト缶を手やスプーンの背で潰して細かくします。

トマトをスープに加え、15分間煮ます。ワインを加えて煮続けます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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