猪肉蔬菜炒菜

猪肉蔬菜炒菜

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猪肉和蔬菜炒菜是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅瘦无骨猪肉、3/4 磅新鲜蘑菇、1 束(1 磅)新鲜西兰花、蔬菜烹饪喷雾剂和 1 茶匙制成。植物油,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

部分冷冻猪肉,去除猪肉中多余的脂肪。

横着切成 2 x 1/4 英寸的条,放在一边。

用湿纸巾擦拭蘑菇;去除茎并保留以供其他用途。

将盖子切片并放在一边。

清洗西兰花并去除花,保留茎以供其他用途。

将花切成小块;放在一边。

在炒锅或煎锅上涂上烹饪喷雾;加入油并用大火加热至热。

添加猪肉;炒4分钟或直至呈浅棕色。

加入蘑菇帽、胡萝卜和酱油。

盖上锅盖,将火调小,煮 8 分钟。

添加西兰花;盖上锅盖,煮 3 分钟或直至西兰花脆嫩。

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