الكينوا بالروبيان
الروبيان والكينوا هو عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في 45 دقيقة فقط. مصنوعة من 1 كوب كينوا غير مطبوخة، مشطفة، 1 ½ كوب مرق دجاج، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 3 فصوص ثوم مفروم، 1 بصلة مقطعة إلى مكعبات، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
يُغلى مرق الكينوا والدجاج في قدر على نار عالية.
خففي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، ثم غطيها واتركيها على نار خفيفة حتى تنضج الكينوا لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
أطفئ النار واترك السائل المتبقي يمتص في الكينوا.
في هذه الأثناء، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يُضاف الثوم والبصل والفلفل الأحمر. يُطهى ويُحرَّك حتى ينضج البصل ويصبح شفافًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.
أضف الهليون والفطر والزبيب والزنجبيل. استمر في الطهي حتى يصبح الهليون طريًا.
يُضاف الجمبري ويُطهى حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ولم يعد شفافًا في المنتصف.
يُضاف عصير الليمون إلى الكينوا، ثم تُقلب الكينوا مع خليط الروبيان والخضروات.
يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل قبل التقديم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً