タブーリ(ギリシャ風サラダ)

タブーリ(ギリシャ風サラダ)

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タブーリ(ギリシャ風サラダ)は、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。ダークブルガー小麦、1c。熱湯、小さじ2。塩、1/​​4 c。レモンまたはライムジュースと小さじ1。砕いたニンニクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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👨‍🍳 作り方

鍋にブルガー、熱湯、塩を入れて混ぜます。カバーをして、20〜30分間、またはブルガーが噛めるようになる(水分が吸収される)まで放置します。レモン汁、ニンニク、油、ミント、コショウを加えます。

混ぜて2〜3時間冷蔵庫で冷やします。

食べる前に野菜を加えてください。

チーズを加えて混ぜます。 (チーズに塩気があるので塩は省略しても良いです。)

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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