تركيا السجق المدخن مقلاة الأرز

تركيا السجق المدخن مقلاة الأرز

👁️ 16 مشاهدة

مقلاة الأرز بالسجق المدخن بتركيا هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من سجق الديك الرومي المدخن، 1/2 كل من: شرائح الجزر والفطر، 1 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح، 1 علبة صغيرة من الطماطم المطهية والعصير و1 ملعقة كبيرة. السمن قليل الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

#مدخن #عشاء
👨‍🍳 طريقة التحضير

قطع النقانق إلى قطع بحجم التقديم.

ضع جانبا.

يُقلى الفطر والجزر والكوسة في السمن في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3 دقائق.

أضيفي الطماطم مع العصير والماء والريحان والزعتر والسجق.

خفض الحرارة إلى الحد الأدنى، والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

يُمزج الأرز مع السائل ويُغطى ويُرفع عن النار.

اتركه لمدة 5 دقائق مع التحريك بعد 4 دقائق.

يخدم 4.

حصة واحدة: 3 ½ بروتين، 1 خضار، 1 خبز و1/3 دهون.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.