火鸡熏香肠米饭煎锅
火鸡熏香肠米饭煎锅是一顿相当简单的晚餐。由 1 磅火鸡熏香肠制成，各 1/2：切片胡萝卜和蘑菇、1 个中等大小的西葫芦（切片）、1 小罐炖西红柿和果汁以及 1 汤匙。低脂人造黄油，此配方提供正宗、令人满意的口味。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将香肠切成食用大小的块。
放在一边。
将蘑菇、胡萝卜和西葫芦放入煎锅中，加入人造黄油，中高火炒 3 分钟。
加入西红柿、果汁、水、罗勒、百里香和香肠。
把火调小，盖上锅盖，煮 5 分钟。
将米与液体混合，盖上盖子并远离火源。
静置 5 分钟，4 分钟后搅拌。
4人份。
一份：3 1/2 蛋白质、1 份蔬菜、1 份面包和 1/3 脂肪。
🍷 完美搭配
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