Индейка, копченая колбаса, рис, сковорода
Рисовая сковорода с копченой колбасой и индейкой — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 фунта копченой колбасы из индейки, по 1/2: нарезанной моркови и грибов, 1 среднего нарезанного кабачка, 1 небольшой банки тушеных помидоров с соком и 1 ст. маргарина с пониженным содержанием жира, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нарезаем колбасу порционными кусочками.
Отложите в сторону.
Обжарьте грибы, морковь и кабачки в маргарине на сковороде на среднем огне в течение 3 минут.
Добавьте помидоры с соком, воду, базилик, тимьян и колбасу.
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 5 минут.
Смешайте рис с жидкостью, накройте крышкой и снимите с огня.
Дайте постоять 5 минут, перемешивая через 4 минуты.
Обслуживает 4.
Одна порция: 3 1/2 белка, 1 овощ, 1 хлеб и 1/3 жира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий