Индейка, копченая колбаса, рис, сковорода

Индейка, копченая колбаса, рис, сковорода

👁️ 16 просмотров

Рисовая сковорода с копченой колбасой и индейкой — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 фунта копченой колбасы из индейки, по 1/2: нарезанной моркови и грибов, 1 среднего нарезанного кабачка, 1 небольшой банки тушеных помидоров с соком и 1 ст. маргарина с пониженным содержанием жира, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Нарезаем колбасу порционными кусочками.

Отложите в сторону.

Обжарьте грибы, морковь и кабачки в маргарине на сковороде на среднем огне в течение 3 минут.

Добавьте помидоры с соком, воду, базилик, тимьян и колбасу.

Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 5 минут.

Смешайте рис с жидкостью, накройте крышкой и снимите с огня.

Дайте постоять 5 минут, перемешивая через 4 минуты.

Обслуживает 4.

Одна порция: 3 1/2 белка, 1 овощ, 1 хлеб и 1/3 жира.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.