戈门寺

戈门寺

⏱️ 1h 10m 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 1h 👥 6 人份 👁️ 24 次浏览

传统的埃塞俄比亚素食菜肴。我减少了这道菜的用油量,并添加了一些不同的香料来补充羽衣甘蓝。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将切碎的放入装有 2 杯水的锅中。

煮沸,然后将热量降至最低。

盖上盖子,煮约 20 分钟,直至羽衣甘蓝变软。

沥干水分,但保留烹饪水。

在锅中用中火加热 1 汤匙橄榄油。

拌入洋葱,煮约 10 分钟,直至开始变褐色。

拌入大蒜并煮1分钟。

加入煮熟的羽衣甘蓝、1汤匙橄榄油和保留的烹饪水。

不盖盖子,用中高火煮 10 至 15 分钟,直至液体几乎蒸发。

加入青椒片、柠檬汁、盐、姜黄、辣椒粉、五香粉和姜根。

煮约 5 分钟,直至辣椒变软。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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