Мангу

Мангу

⏱️ Готово за 40 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 25 min 👥 6 порции 👁️ 15 просмотров

Мангу — это относительно легкий обед, который можно приготовить всего за 40 минут. Этот рецепт, приготовленный из 3 зеленых бананов, 1 литра воды, ¼ стакана оливкового масла, 1 стакана нарезанного белого лука и 1 ½ столовой ложки соли, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Поместите бананы и воду в кастрюлю.

Доведите до кипения и варите 20 минут, пока бананы не станут мягкими, но слегка твердыми.

Слейте воду, оставив 1 стакан жидкости.

Остудить бананы и очистить от кожуры.

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте лук до мягкости.

В миске разомните бананы с оставшейся жидкостью и солью.

Переложите в кухонный комбайн, добавьте перец и пюрируйте.

Подавайте пюре из подорожника с луком.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.