शाकाहारी ब्लैक बीन और शकरकंद सलाद

शाकाहारी ब्लैक बीन और शकरकंद सलाद

⏱️ 40 min में तैयार 🥄 तैयारी 15 min 🔥 पकाना 25 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 29 बार देखा

शाकाहारी ब्लैक बीन और स्वीट पोटैटो सलाद एक मामूली आसान शाकाहारी व्यंजन है जिसे आप केवल 40 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 1 पाउंड शकरकंद, छीलकर 3/4-इंच के क्यूब्स में काट लें, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, विभाजित, ½ चम्मच पिसा हुआ जीरा, या स्वाद के लिए अधिक, ¼ चम्मच लाल मिर्च के टुकड़े (वैकल्पिक) और स्वाद के लिए मोटा नमक और पिसी हुई काली मिर्च के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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👨‍🍳 विधि

ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

शकरकंद को किनारों वाली बेकिंग शीट पर फैलाएं।

शकरकंद के ऊपर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल छिड़कें; जीरा, लाल मिर्च के टुकड़े, नमक और काली मिर्च डालें।

शकरकंद को समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें।

पहले से गरम ओवन की निचली रैक पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, शकरकंद के नरम होने तक, 25 से 35 मिनट तक भून लें।

एक बड़े कटोरे में बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और नीबू का रस एक साथ मिला लें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।

शकरकंद, काली फलियाँ, प्याज और हरा धनिया डालें; कोट करने के लिए धीरे से उछालें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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