سلطة الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة النباتية

سلطة الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة النباتية

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 25 min 👥 4 حصص 👁️ 34 مشاهدة

سلطة الفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة النباتية هي طبق نباتي سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 40 دقيقة فقط. مصنوعة من 1 رطل من البطاطا الحلوة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، مقسمة، ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون، أو أكثر حسب الرغبة، ¼ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر (اختياري) وملح خشن وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).

انتشار البطاطا الحلوة على ورقة الخبز انعقدت.

رشي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على البطاطس الحلوة. يتبل بالكمون ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل.

إرم البطاطا الحلوة حتى المغلفة بالتساوي.

تُشوى على الرف السفلي من الفرن المسخن مسبقاً، مع التحريك في منتصف المدة، حتى تنضج البطاطا الحلوة، لمدة 25 إلى 35 دقيقة.

اخفقي الملعقتين الكبيرتين المتبقيتين من زيت الزيتون وعصير الليمون معًا في وعاء كبير. يتبل بالملح والفلفل.

أضف البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء والبصل والكزبرة. إرم بلطف لمعطف.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.