空气炸锅脆鱼炸玉米饼配沙拉

空气炸锅脆鱼炸玉米饼配沙拉

⏱️ 35 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 57 次浏览

与大多数鱼炸玉米饼食谱不同,此食谱中的沙拉是空气炸的,而不是生的,形成焦糖版本,使鱼成为节目中的脆皮明星。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将空气炸锅预热至 400 华氏度(200 摄氏度)。

用烹饪喷雾喷洒空气炸锅的炸篮。

将卷心菜沙拉、墨西哥辣椒、酸橙汁、橄榄油、醋、盐、胡椒和辣椒放入一个大碗中。

混合直至混合均匀并放在一边。

将面粉、玉米粉混合在一起,放入另一个碗中。

加入鱼块并搅拌直至均匀覆盖,丢弃任何剩余的调味料混合物。

放入准备好的空气炸锅篮中,并用烹饪喷雾轻轻喷洒。

将鱼放入预热的空气炸锅中煮 5 分钟。

摇动篮子,煮大约 5 分钟,直至鱼变脆并用叉子轻松剥落。

移至铺有纸巾的盘子上。

将卷心菜沙拉混合物放入空气炸锅篮中。

煮约 8 分钟,直至卷心菜焦糖化,中途搅拌。

将卷心菜舀到玉米饼上,然后在上面放上鱼。

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