Chou-fleur et brocoli au four
La cuisson du chou-fleur et du brocoli est un déjeuner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 50 minutes. Composée de 6 onces de chou-fleur frais, 6 onces de brocoli frais, 2 cuillères à soupe de beurre, 2 ½ cuillères à soupe de farine tout usage et 2 ½ tasses de lait, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Dans une casserole moyenne avec suffisamment d'eau pour couvrir, faire bouillir le chou-fleur et le brocoli jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 10 minutes.
Égoutter et transférer dans un plat allant au four moyen.
Dans une autre casserole moyenne à feu doux, faire fondre le beurre et incorporer la farine.
Incorporer progressivement le lait et augmenter le feu à moyen.
Au fur et à mesure que le mélange épaissit, incorporez en fouettant la moutarde anglaise, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre.
Continuez à fouetter jusqu'à ce qu'une sauce épaisse se forme, en prenant soin de ne pas laisser bouillir le mélange.
Saupoudrer les 2/3 du fromage et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Verser la sauce sur le brocoli et le chou-fleur.
Cuire au four préchauffé 30 minutes, jusqu'à ce qu'il bouillonne et soit légèrement doré.
Saupoudrer du reste du fromage pendant les 10 dernières minutes de cuisson.
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