Простая брокколини

Простая брокколини

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 5 min 👥 2 порции 👁️ 33 просмотров

Это быстрое блюдо из брокколини очень вкусное, полезное и имеет чесночно-лимонный вкус. Брокколини нежнее брокколи и имеет более мягкий вкус. Мне нравится сочетание текстур; хрустящие стебли и мягкие соцветия, впитывающие соус, — отличное сочетание.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Наполните большую сковороду водой на 1–2 дюйма и доведите до кипения; добавьте брокколини и готовьте до ярко-зеленого цвета, 1–2 минуты.

Переложите брокколини в сито и слейте воду со сковороды.

Нагрейте оливковое масло в той же сковороде на среднем огне.

Обжарьте и перемешайте чеснок в горячем масле, пока он не станет золотистым и не станет ароматным, 1–2 минуты.

Верните брокколини на сковороду с помощью щипцов; готовьте и помешивайте, пока не прогреется, 2–3 минуты.

Выжмите лимонный сок на брокколи и приправьте солью, перцем и хлопьями красного перца.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.