ピリ辛チンゲンサイのガーリックソース

ピリ辛チンゲンサイのガーリックソース

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 18回閲覧

チンゲンサイは私の大好きな野菜の一つです。独特の辛さがあり、このレシピではソースの甘さが引き立てられています。私はこれをグリルしたエビとご飯と一緒に食べるのが好きです。変化をつけるために、食べる直前に少量のレモンの皮を加えることがあります。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

チンゲンサイの端を切り落として切ります。調理に時間がかかるため、白い部分と緑の部分を分けておきます。

すすぎ、脱水するか軽くたたいて乾燥させます。

小さなボウルまたはカップに植物油とごま油を入れて混ぜます。

別の大きめのボウルに、水、生姜、ニンニク、オイスターソース、醤油、黒糖、赤唐辛子フレークを入れてよく混ぜます。

これは脇に置いておいてください。

大きなフライパンまたは中華鍋に油を入れて中火にかけます。

最初にチンゲン菜の茎を加えます。数分間、または薄緑色に変わり始めるまで炒めます。

茎がほぼ火が通ったら、葉を加えます。葉がしおれるまで1〜2分間かき混ぜます。

火から下ろし、チンゲン菜を皿に移します。

フライパンまたは中華鍋にソースを注ぎ、中火にかけます。

ソースが少し濃くなるまで、絶えずかき混ぜながら約3分間調理します。

チンゲンサイの上に注ぎ、軽く混ぜてコーティングします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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